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Malhação com elástico: perfeita para o corpo inteiro
Às vezes, a procura por novas maneiras de manter o corpo em forma acaba esbarrando na falta de tempo, não é mesmo? No entanto, uma peça simples pode ajudar bastante no desempenho da malhação para o...
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Grávidas famosas: como elas voltaram à boa forma
Toda mulher deseja se tornar mãe. E quando esse momento chega é um verdadeiro sonho: preparar o quartinho, montar o enxoval, sonhar com o rostinho do bebê…mas, a realidade bate à porta quando a criança...
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Dica das famosas: perca peso e melhore sua autoestima!
Todo mundo sabe que as celebridades dependem de um visual impecável para brilharem. Mas, de vez em quando, pausa para os holofotes: a estrela da telinha também prezam a sua felicidade pessoal na busca...
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Cirurgia plástica depois da gravidez?
A gravidez é um período lindo na vida da mulher, mas nós sabemos que também é um dos mais difíceis, especialmente após a vinda do bebê. Primeiro, ficamos vendo essas celebridades ficarem magras em...
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Muay Thai para elas: porque fazer esse esporte
Para quem não conhece, o muay thai combina técnicas das artes marciais orientais com a eficácia do boxe americano, envolvendo simultâneamente exercícios técnicos e aeróbicos. Quem procura ter um...
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Exercícios para queimar a barriga já!
Com o verão se aproximando, não tem uma só mulher que não queira emagrecer e estar com o corpo em dia, principalmente a barriga! Afinal, quem não quer desfilar biquínis lindos na praia com um corpão?...
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Exercícios para fazer durante a gestação e manter a forma
Quem pensa que gravidez é um problema para fazer exercícios está inteiramente enganada. A mulher gestante pode praticar esportes sim, mas é preciso tomar certos cuidados para garantir a saúde são só da...
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Um projeto de longo prazo, por Cristiana Arcangeli
Já reparou como o nosso comportamento muda de acordo com a época do ano? No verão, deixamos o corpo à mostra, nos alimentamos um pouco menos, controlamos o peso e fazemos esportes com a maior...
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Sabrina Sato e Fit2You conheça!
O corpo escultural de Sabrina Sato foi conquistado com muita malhação e um sistema de preparação que sequer existe no Brasil. Sequer existia. A apresentadora agora acaba de lançar em São Paulo a...
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Lipoaspiração – prós e contras
O Brasil é o país em que mais mulheres se submetem a cirurgias plásticas, principalmente para melhorar a aparência (ou seja, motivos exclusivamente estéticos). Mesmo com alguns cuidados com o corpo,...
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